Grillet svinefilet. Skjær svinefileten slik at den «åpner» seg og får en bred rektangulær form. Noen ganger blir det bare perfekt, og dette er et eksempel
Når svinefileten fylles på denne måten blir den saftig og velsmakende, særlig med såpass mye urter, og så ser det så innbydende ut, man spiser litt med øynene også
B. a. c. o. n. s. u. r. v. i. e. f. l. t. y. m. d. P. b. 1. 4. 0. 2. 5. k. 9. K. g. S. (. ). H. ,. ø. D. j. å. p. E. -. h. ê. z. 3. ♦. I. &. G. L. 6. 8. 7. æ. T. /. R. ♥. Ø. #. M. ". J. @. W. w. V. '. x. A. N. U. O. F. Æ. Y. K a
Nå er ipod´n fylt med ny treningsmusikk og jeg er klar for en styrkeøkt. ♥ Skjær svinefilet i mindre biter og stek i smør på middels varme til gjennomstekt, smak til med salt og pepper
Legg grønnsakene på bakeplaten sammen med svinefileten. Der har du en knall god og sunn middag, fylt med masse proteiner, fiber, vitaminer og mineraler
Det ble til at jeg valgte svinefiletfylt med svisker, persille og fetaost til hovedrett. Skjær svinefileten på langs nesten halvt igjennom, og legg den flatt ut
Gratinert svinefilet med sjampinjong-stuingSkal lammeskav redde overskuddslagrene til produsentene. Jeg fylte en ovnsbakt sjampingjong med mintgele i tillegg
Svinefileter er ofte å finne i butikken til gode priser om dagen. Som tilbehør til denne retten, hadde jeg også ovnsbakte sjampingjonger som jeg fylte med mintgele, og dampet vårløk