Søtpotet til kalkun oppskrifter

Spicy søtpotet sandwich.

Spicy søtpotet sandwich.

Til en vaffelplate trenger du. Her med avokado, kalkun og grønt. Spicy søtpotet sandwich. Servert til middag- i morgen er det lunsj
Kalkun med mager kesam dressing!

Kalkun med mager kesam dressing!

Her med Kalkun, ovnstekt søtpotet og gulerot/squashgetti salat. Jeg er veldig glad i karri tilkylling/kalkun så derfor valgte jeg å bruke det her
Kalkun og protein-Snickers

Kalkun og protein-Snickers

Skrell en søtpotet og skjær i tynne skiver, stek i en smurt panne på middels varme til de er myke, eventuelt i ovnen
Kyllingpanne – Knallgod

Kyllingpanne – Knallgod

Jeg elsker dessuten mat hvor alt skal i en panne, deilige smaker som blander seg, ingen røring og styr over kasseroller, det er bare å sette i ovnen og vente på at den kommer ut klar til servering
SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

Ovnsbakt søtpotet fylt med hjemmelaget dressing, mais og skinke. Kyllingtaco med tortillachips, ost, kesam og taco saus
Kylling og chorizo- form

Kylling og chorizo- form

Skrell søtpoteter, poteter og løk og kutt opp i biter. til ca. Helstekt kalkun med ovnsbakte rotgrønnsaker
HVA BØR JEG SPISE?

HVA BØR JEG SPISE?

ProteinKyllingfilet, kalkun, mørbrad / ytrefilet / indrefilet av storfe, svinekjøtt, skyr naturell, skyr med smak, mager kesam, cottage cheese, proteinpulver, egg, torsk, tunfisk, steinbitt, ørret, laks, kalkun / kylling -skinke, lettere jarlsbergost, rekerFettEgg, fet fisk, omega-tilskudd, avokado, nøtter, peanøttsmør, smør (ekte meierismør), olivenoljeKarbohydraterFrukt, bær, grønnsaker, søtpotet, potet, speltlomper, havregrynTilbehørWasabi, parmesan, fetaost, sitron, sukkerfri ketchup, dijonsennep, red crurry paste, kokosmelk (ikke lett variant), sukkerfritt syltetøy, ekstra lett melk, krydder, kaffeBakstKakaopulver, sukrin, kokosmel, mandemel, pofiber, fiberhusk, peanøttmel, bakepulver, steviaI helgene finner man også pepsi max og små godt (hovedsakelig sjokolade) på mitt kjøkken
Fetabakt kyllingfilet med rotmos

Fetabakt kyllingfilet med rotmos

God middag og god torsdag vidare ♥#rotmos #kyllingfilet #middag #porsjonsmiddag #sunnmat #suntoggodt #sunnograskmiddag #søtpotet #middag #middagstips #sunnmatblogg #allergivennlig
Søtpotetpuré på 1-2-3

Søtpotetpuré på 1-2-3

Søtpotetpuré er et nydelig tilbehør som passer til det meste – fisk, fugl og kjøtt. Grillmat og tilbehør, Middag, Tilbehør
FIT på 30 dager; Kostplan og oppskrifter uke 2.

FIT på 30 dager; Kostplan og oppskrifter uke 2.

Linker til alle oppskrifter finner du under kostplan sammen med annen info. Godkjent pålegg er kokt skinke, kalkun, makrell i tomat, laks, ørret, tunfisk, cottage cheese, avokado, mager leverpostei, egg, lett ost og sukkerfritt syltetøy
Ukemeny 32/2016

Ukemeny 32/2016

Club sandwich – kalkun, bacon, salat og avokado sandwich. sandwich med kalkun bacon salat og avokado, eggehvite, eggehviteomelett, fisketaco, fløtegratinerte poteter, grove rundstykker, hjemmelaget is, hjemmelaget tomatsuppe, hjemmelaget yoghurt-is, kalkun-sandwich, kokkosmelk, kokkosmelk og valnøtter, kylling, kylling og chorizo-form, laks, langtidsstekt okstestek med peppersaus og fløtegratinerte poteter, lørdagsmiddag, lettkokkosmelk, lunsjomelett, mango chili lime salat, marinert laks, matpakketips, mør oksestek, oksestek, omelett, omelett i matpakka, peppersaus, potet, sandwich, søtpotet, sunn og hjemmelaget tomatsuppe med pastaskruer, sunn omelett, sunn taco, taco, taco med laks, tacovri, Teriyaki, teriyaki-marinade, teriyakimarinert laks, timian, timianmarinert kylling, tomatsuppe med 18 grønnsaker, tomatsuppe med pastaskruer, yoghurt-is, yoghurt-is med bringebær
Ukemeny 7/2016

Ukemeny 7/2016

Frisk og god søtpotet- og baconsalat med honey-mustard dressing. Jeg er nominert til en food blogger awards