Tacosaus lavkarbo oppskrift oppskrifter

Lavkarbo taco med ostechips

Lavkarbo taco med ostechips

tacosaus/ salsa. #spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #middag #taco #lavkarbo #lavkarbotaco #mat #oppskrift #hverdag #tirsdag
Kylling og bacon i form

Kylling og bacon i form

Vi hadde en slags tacosaus som vi ville bruke opp. God mat er alltid kos, og  man kan ha mye godt selv om man lever lavkarbo
Sandwichkake

Sandwichkake

Yoghurt saus eller salsa/tacosaus. Du kan lage selv, kjøpe eller lage et brød som er lavkarbo, vegansk paelo eller glutenfritt
HVA BØR JEG SPISE?

HVA BØR JEG SPISE?

 Et sunt kosthold består for min del av mest mulig rene råvarer som kylling, fisk, grønnsaker, frukt, nøtter, osv, og noe ferdiglaget som tacosaus, ketchup og lignende
HVA JEG SPISER OG NOEN TANKER RUNDT ET SUNT KOSTHOLD

HVA JEG SPISER OG NOEN TANKER RUNDT ET SUNT KOSTHOLD

Et sunt kosthold består for min del av mest mulig rene råvarer som kylling, fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt, nøtter, grov brød, poteter, osv, og noe ferdiglaget som tacosaus, ketchup og lignende

(og evt tacosaus). Tacopai Lavkarbo. (og evt tacosaus). Bunn. 3 dl soyaprotein (eller mel) 100 gram smør 1 eggehvite 1/2 ts salt
PSMF 3 dag

PSMF 3 dag

Rucola, cherrytomat, agurk, paprika,rødløk, cottage chees, litt tacosaus fra landlord. -) Gleder meg til å teste ut noen av oppskriftene
Meatza

Meatza

tacosaus. tacosaus. Har på 1/2 glass med tacosaus eller pizzasaus, ha på fyllet , så osten og topper det med oregano, steker i 10-15 minutter til osten er gyllen
Meny dag 1

Meny dag 1

Tacosalat200 gr karbonadedeig, 0,5 avocado, 50 gr tomat, 50 gr agurk, 50 gr isbergsalat, 30 gr rødløk, 30 gr jarlsbergost1 ss tacosaus + 1 ss rømme + hjemmelaget tacokrydder i karbonadedeigenTotalt 6,12 karber. 1 ss tacosaus

Meny dag 6

Tacosalat200 gr kjøttdeig,(rå) 100 gr salat, 50 gr tomat, 50 gr agurk, 30 gr løk, 30 gr paprika, 1 ss rømme, 1 ss tacosaus 0,5 avocado, 30 gr revet jarlsbegTotalt. 1 ss tacosaus

Hva har jeg spist idag

fløte,tacosaus. Frokost. 3 kokte egg med meierismør. Lunsj. 2 skiver av brødet jeg bakte igår, med masse meierismør + kaffelatte av eggemelk
Min mat idag

Min mat idag

squash,løk,ost i terninger,tacosaus, sambalolek, fløte. Dette har jeg spist idag. Frokost. Eggesmør. 3 hardkokte egg
Restekjærlighet

Restekjærlighet

Denne oppskriften er ikke lavkarbo, dessverre. Vil du lage en lavkarbo paleo versjon kan du lage uten potet

Taco!

Jeg lager også tacosaus til min taco. GA_googleAddAttr("Tag", "lavkarbo"). Jeg fortsetter å gå gjennom oppskriftene i boka Paleo av Sara, og tilpasse et FODMAP-redusert kosthold

HVA SPISER DU?

Et sunt kosthold består for min del av mest mulig rene råvarer som kylling, fisk, grønnsaker, frukt, nøtter, osv, og noe ferdiglaget som tacosaus, ketchup og lignende

Dag 2 på PSMF

30Proteinkaffe - oppskrift ligger på bloggenMiddag/kvelds kl 20. 00Tacosalat200 gr karbonadedeigsalatcherrytomatagurkrød løkminimaislitt tacosaus - fra landlordkesam - har 50 gr å gå på fra lunsj

Morgendagens måltider er bestemt

Pizzasnurrer laget av pizzabunnen som du finner her på bloggen, fylles med 1/2 glass tacosaus fra landlord, kjøttdeig ,løk, paprika, minimais og litt ost

Dagens måltider

Pizza fra igår - pizzaen finner du oppskrift på inne på bloggen, bare gå i søkefeltet. tomater med basilikum og oregano1/2 boks tomatpure1/2 glass tacosaus - resterfra i går, så kan sikkert sløyfes1/2 squash revet med juliennehjernca 1,5 dl fløte1 pk kavli ferdig skvivet ost valgfritt, jeg mikset jalapenos og pepperoniRevet gulost til toppenSmak til med salt, pepper og oreganoStek kjøttdeigen, ha i finhakket løk og hvitløk, surr litt, ha så i squashen og bland dette godt inn, ha så i hermetiske tomater, tomatpure, tacosaus og fløte. 1/2 glass tacosaus