Jeg har brukt to ildfasteformer som får plass i stekeovnen samtidig, har du ikke to slikeformer så bruk en stor form og lag plass tilfiskeni samme form som grønnsakene
Skjær torskeni passe store biter og legg i en ildfastform sammen med tomatene. Store og saftigetorskebiter med reker og tomaterinydelig ostesaus med smak av chili, hvitløk, paprika og persille
Krydre fisken med salt og pepper og legg filetenei en ildfastform med olivenolje. Trenger du flere gode torskeoppskrifter så finner du noen supergode på høyresiden
Fremgangsmåte Rør sammen hakkede tomater, tomatpuré, finhakket løk og hvitløk og krydder. Jeg er veldig glad ifisk, men noen ganger trenger jeg litt annerledes smak på den – spesielttorsk som kan blilittkjedelig
Legg grønnsakene i en stor, smurt ildfastform. Tomatpesto med chili *. Smør på ett godt lag tomatpesto. Legg torskefilet over grønnsakene, krydre med salt og pepper