Melkejsokolade-muffins healthy style
Min sunne mat
Min sunne mat
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 100 gram hvite bønner
  • 1 stort egg, eller 2 eggehviter
  • 1/2 scoop sjokoladeprotein, kan byttes ut mot annen tørrvare eller annet protein
  • 2 ts milk-chocolate cocoa powder - Kan byttes ut mot kakao
  • 2 ts kakao
  • 1 strøken ts bakepulver
  • 2 + ss melk eller annen væske
  • 2 ss kesam/cottage cheese
  • 2 store ss kokosmel
  • 1 neve havregryn ca 20 gram søtning etter smak, her brukte jeg noen ss sukrin+, stevia sjokolade og stevia vanilje
  • 2 ss naturell philadelfiaost
  • 2 ss kesam
  • 2 strøkne ts kakaopulver
  • søtning etter smak
  • 100 grams large, white beans
  • 1 large egg or two egg whites
  • 1/2 scoop chocolate protein powder, or you can use flour or a different protein
  • 2 ts milk-chocolate cocoa powder - Or cocoa
  • 2 ts cocoa
  • 1 ts baking powder
  • 2 + tbs milk or similar
  • 2 tbs quark/cottage cheese
  • 2 large tbs coconut flour
  • About 20 grams rolled oats
  • Sweetner. I used chocolate/vanilla stveia drops and granulated stevia
  • 2 tbs low-fat cream cheese
  • 2 tbs quark
  • 2 ts cocoa
  • sweetner

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.