Mine Favoritter

Vårruller - billig og enkelt!

Idag ble det vårruller til middag. Må innrømme at jeg slet litt med dette i starten (jeg skjønte jo ikke at jeg ikke måtte fritere de i olje

Studentmat

Meat Free Monday - Vegetarlasagne med linser og cottage cheese

Til en form nok til fire personer brukte jeg. 1 squash. 1 aubergine. 1 rød paprika. 1 løk. 2 fedd hvitløk. 2 store gulrøtter

Middagstips

OPPSKRIFT- COOKIE CHOCOLATE CHIP PEANUT OG VANILJE PROTEINBARER!

Mine barer fikk,med sjokoladetrekket,175 sunne kcal i hver. PHU. Navnet sitt ja. P. Hei og god morgen/formiddag

Anjasfitnessfight

Tilslørte treningspiker

Jeg lovte dere muffins i dag, men de får vi ta i morgen – synes nemlig denne passer bedre som fredagsdessert

Trening, bodyfitness og fordommer.

Jeg er i lage-sunne-søtsaker-modus igjen. Etter snart fem år så skulle man tro at jeg begynner å bli lei, og det går selvfølgelig litt ned i perioder, men nå er det en oppsving her så da må jeg jo dele litt med dere – selv om det innimellom er gamle oppskrifter i ny drakt

Trening, bodyfitness og fordommer.

BROWNIE PROTEIN BALLS/ HJEMMELAGD MUSCLE BROWNIE

Ingredienser30g proteinpulver sjokolade/cappuccino/mocca20g PB2 sjokolade14g kakaopulver litt styrk melk Fremgangsmåtebland alle de tørre ingrediensene sammen og spe på med litt og litt melk

marthesandvik

Proteinrik cheeseburger

Falt i smak hos R og - og det er ikke alltid tilfelle når jeg er på ferde med mine sunne retter. I går lagde jeg cheeseburger til middag

Kristine's Fitnesshverdag

Proteinlefse Med Tacokrydret Kalkunfilet

Jeg har brukt kalkunfilet denne gangen, men du kan gjerne bruke kylling- eller svinefilet i stedet. Proteinlefsa er en blanding av oppskriftene til Kristine Weber og Dedication-Kristine

Fett Nok

VANILLA BLUEBERRY PROTEIN PANCAKE

1. VANILLA BLUEBERRY PROTEIN PANCAKE. Åhh namm. Dagens lunsj lagde jeg før jeg tok kveld i går. Jammen ble den god

My Revolution

VANILJE PROTEINPANNEKAKER

Jeg valgte å toppe mine med Peautbutter & Co`s white chocolate wonderful, walden farms pancake syrup, walden farms caramel syrup og litt av en oppkuttet questbar med strawberry cheesecake

marthesandvik

Hjemmelagde proteinbarer

Hva liker du best. sjokolade eller vanilje. Jeg sier som den lille gladtjukke bjørnen, ja takk begge deler

Trening, bodyfitness og fordommer.

Hjemmelaget proteinbar for enhver smak!

Hei hei godtfolk. Proteinbarer er svært så populært nå om dagen. Mange, særlig voksne, er skeptisk til proteinbarer og forbinder det med svære muskelmenn på gymmet