Så før hvetemelet invaderte Norge gikk det mye i bygg og rug, de lagde da blant annet flatbrød, siden verken bygg eller rug inneholder gluten som trengs for at brød og andre bakevarer skal heve
) må nok ogsåbyggrynskrem med rød saus prøves ut. Sammenlignet med risgrøt har den haugevis av fiber og generelt flere nyttige næringsstoffer, blant annet de ulike B-bitaminene, vitamin K, jern og magnesium
Smak til med salt og sukker. Til byggrynskrem serveres saftsaus. Kok byggrynene i vann i ca 30 minutter, og sil av vannet. hell over melken og kok til grøt, ca 60 minutter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.