Stine - All in

Dag 42 - Kjøttkaker og protein-is!

Name: Dag 42 - Kjøttkaker og protein-is!
Ingredients: 190 gr kylling; 90 gr salat; 70 gr sopp; 50 gr CC med sjalottløk og persille smak; 272 kalorier; 55 gr proteiner,; 2,6 gr karbo og; 4,4 gr fett; 150 gr karbonadedeig; 1 eggehvite; Litt vann; Koriander; 1 gr JBK(Egentlig skulle koriander krydderet være byttet ut med muskat, men det hadde jeg ikke.; 238 kalorier; 36 gr proteiner,; 5,3 gr karbo og; 7,9 gr fett; 2 eggehviter; 50 gr mager cottage cheese; 20 gr vanilje; 141 kalorier; 28 gr proteiner,; 3 gr karbo og; 1,8 gr fett; 755 kalorier; 140 gr proteiner,; 12,4 gr karbohydrater og; 15,6 gr fett; 1 ss fisk

Vurder denne oppskriften!
Din vurdering

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

190 gr kylling
90 gr salat
70 gr sopp
50 gr CC med sjalottløk og persille smak
272 kalorier
55 gr proteiner,
2,6 gr karbo og
4,4 gr fett
150 gr karbonadedeig
1 eggehvite
Litt vann
Koriander
1 gr JBK(Egentlig skulle koriander krydderet være byttet ut med muskat, men det hadde jeg ikke.
238 kalorier
36 gr proteiner,
5,3 gr karbo og
7,9 gr fett
2 eggehviter
50 gr mager cottage cheese
20 gr vanilje
141 kalorier
28 gr proteiner,
3 gr karbo og
1,8 gr fett
755 kalorier
140 gr proteiner,
12,4 gr karbohydrater og
15,6 gr fett
1 ss fisk