Kanskje noe for morgen dagen. Inulin er eit karbohydrat som ikkje påverkar blodsukkernivået, og jordskokk kan difor vere veleigna i kosten til diabetikarar
For det trenger ikke å være dyrt å leve sunt. Mine beste råd. Du kan også bruke rå egg for å øke proteininnholdet i for eksempel havregrøt eller smoothies
Men har man noen grønnsaksrester så blir dem gode om dem deles opp i passe biter og stekes i aluminiumsform eller pakkes inn i aluminiumsfolie med litt olje eller en smørklatt og varmes på grillen
Hvorfor. Dette forsvinner enkelt i løpet av noen dager med normalt kosthold og bevegelse. De ekstra kiloene har mest sannsynligvis ikke kommet for å bli
Her er noen gode tips og råd,som kanskje kan hjelpe. For å unngå tørre og sprukne hæler kan det være lurt å gjøre det til en vane å ta fotbad, helst med en såpe spesialtilpasset føttene
Dersom mat blir brukt som straff (i form av at man enten sulter seg eller overspiser) og også som belønning, skaper man et unødvendig følelsesmessig bånd til maten og relaterer det til vonde eller gode følelser
Og da er goderåd kjeke å falle over. Det er viktig å unne seg ting (balanse), gi kroppen et overskudd og så setter man kanskje litt ekstra pris på gode rutiner og en sunn livsstil etter ferien
Disse blir fantastisk gode og sprøe, akkurat slik krumkaker skal være. Og hvis jeg skal gi et generelt råd så er det å åpne færrest mulig poser med glutenfritt mel og heller lage noe som naturlig ikke inneholder gluten
Jeg hadde tannlegetime dagen etter, så jeg spurte like greit tannlegen om råd. Jeg fikk en slags indre betennelse, og roomien begynte å skremme meg med skrekkhistorier om blodforgiftning
Disse cookies er akkurat så gode, at ingen skjønner hvordan de kan være laget uten «ordentlig mel». Nå har jeg testet så mange glutenfrie oppskrifter, at jeg (nesten) føler meg kompetent til å gi råd
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.