Sånn her midt i veckan passer det ganske så bra med et nyttigt recept/oppskrift. Disse barene (eller kulene om du heller vil ha de runde) er et perfekt mellanmål når man er som mest hungrig/sulten innan middag, eller kanskje innan man skal på trening
Inget man direkt brukar tala om. men jag tror många, liksom jag, har just problem med tarmen. Jag har det periodvis, men det har blivit så mycket bättre sen jag började
Fisk är så pass nyttigt så det bör man äta flera gånger i veckan, bl a skyddar fiskens omega 3-fettsyror våra hjärtan, men tyvärr kan jag inte påstå att vi här hemma äter fisk tillräckligt ofta
Gjorde ju Sloppy Joes härom dagen, köttfärsröra i hamburgerbröd, och kom att tänka på att jag även har ett recept på pulled pork burgare med god aioli och tomatsalsa
till mellanmålet. När barnen kommer hem från skolan och snabbt ska få i sig något ätbart innan de drar vidare på andra aktiviteter så är färdig-grillad kyckling kanon att ha till mellanmål
Nu stundar påsklov och det kanske blir läge att ta med en picknick på någon utflykt. Matiga muffins med korv och ost är lätta och smidiga att ta med och perfekta som mellanmål
En dryck jag särskilt förknippar med sommar, sol och värme är Smoothie. Det är ju nu som det finns så mycket goda bär och färsk frukt som kan användas i tex en
Brukar du äta mellanmål. Till vardags blir det mest att jag tar en frukt som mellanmål men på helgerna, när jag har lite extra tid, så är det kul att prova på och röra ihop något nytt
När jag tränar brukar jag helst vilja gör det direkt efter jobbet. De senaste veckorna har jag t ex åkt till simhallen direkt efter jobbet, och ska jag träna på F&S väljer jag helst ett pass så jag slipper åka hem emellan
Ett enkelt och nyttigt snacks som passar lika bra med en kula glass till efterrätt som med en klick keso till mellanmål eller frukost, eller bara som den är
En lite guldkant på vardagen är vi värda. ). Behövs inte så mycket för att bryta av mot det vanliga. Ett mellanmål med ljummen hjortronkompott räcker gott
Jag tror det är viktigt att man redan som barn får en sund inställning till mat. Att man äter varierat, att det inte är farligt att smaka på nya smaker och att man äter måltiderna tillsammans på fasta tider
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.