Varm cocosa, agavesirup, kaffe blandet med vann, kakao, vaniljepulver og salt i en kjele. Bland bokhvetespirer, kokosmasse og havregryn og rør dette inn i sjokoblandingen
gulrotsuppe medsmakav ingefær og kokos. Mos så suppen med en stavmikser, tilsett chiafrøene og gi den noen minutter til på platen slik at frøene får tid til å ese ut
Til min store frustrasjon har jeg hatt et par uheldige forsøk på muffins når jeg bytter ut noe av hvetemelet med en grovere type – det hever rett og slett ikke like godt og konsistensen minner mer opp dansk rugbrød enn luftige muffins
Nå var dette en oppskrift med vanlig hvetemel og sukker hvor jeg valgte å forandret dette slik at hvetemel ble erstattet medkokosmel og profiber, og sukkeret ble erstattet med sukrin
Deilig kylling kokos gryte med masse smak , raskt og enkelt. Smak til med salt. Brun kyllingen på begge sider i en panne med smør og litt olje, ta ut kyllingen og sett til side
*Om du vil lage denne lavkarbo, og ikke bryr deg så mye om “raw”, så kan du bytte agave/lønnesirupmed walden farms sukkerfrie pannekake- eller sjokoladesirup
Sist mandag var jeg på rawfood-workshopmed “Raw Food Academy” på Helt Rå i Sandvika. Bildet ble tatt med iPhone, og ble derfor litt misvisende, men det er virkelig bedre enn ingenting tenker nå jeg
Vi har alltid laget serinakaker etter min kjære bestemors (♥) oppskrift, og her om dagen hadde jeg lyst til å prøve å sunnifisere disse elskbare kakene litt ved å bytte ut noen av ingrediensene med sunnere varianter
Den gir den en liten dose vitaminer, mineraler og antioksidanter så nyt med god samvitttighet . Jeg er egentlig ikke så fan av råe kaker, men denne smakte fantastisk og er syyykt mektig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.