Det var en fantastisk uke på Venice Beach med medlemskap på Gold's gym, og utflykter til Hollywood, Beverly Hills, Santa Monica og andre obligatoriske steder man bare må dra når man er i L
Hei og god ettermiddag. Jeg trenger alltid et kvarter "slumring" mellom alarmene, og siden jeg kunne det, så var det deilig å kunne ligge å slappe av og scrolle gjennom sosiale medier på mobilen før jeg dro vekk den gode varme dyna
Etter haugevis med crappy mat i går, som ikkje var heilt planen ( Det er alltid slik ) , enda me begge opp i carbcoma og hoveverk og hevelsar i kroppen i dag grunna vannansamling
Frihelg for meg betyr i utgangspunktet fri lørdag, søndag og mandag. Ikke en gang da jeg trente løping litt mer systematisk og var sikkert flere kilo lettere
Postworkouten i dag ble kjøttboller i pita med en indisk vri, type Bollywood kanskje. Og når det som for bare noen dager siden føltes kjempetungt plutselig føles som en fjær i forhold… Ja, da er det bare superdupergøy
Det kaller jeg jammen meg en marathonøkt, og ett velsmakende postworkout måltid var på sin plass. Vi “rullet” som det så fint heter, i en time sammenhengende, og jeg var så sliten etterpå at jeg holdt på å gå i bakken, men det er så gøy at tiden blir helt glemt av, akkurat sånn det skal være
Liva Aarre Lagestrand
This entry was posted in Body&Mind, Bodyfitness, Dagens treningsøkt, Formsjekk, Middagstips, Trening and tagged motivasjon, postworkout, rygg, svinekjøtt, triceps by Kristine Mowmow
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.