Disse proteinbarene smakte helt nydelig så legger oppskriften ut igjen. Når sjokoladen er smeltet vender du proteinbarene i sjokoladen og legg de på et fat /brett til sjokoladen størkner
Jeg sier som den lille gladtjukke bjørnen, ja takk begge deler. Jeg prøvde virkelig å slette flere bilder, men det ble så mange fristende – det gjør vel ikke dere noe
Siden det er lillelørdag tenkte eg å dele desse fantastisk gode peanøtt proteinbarene med dere. Proteinbarene er perfekte som mellommåltid, dessert, kveldskos, før/etter trening eller som snacks -
Når noen spør meg om jeg har noen enkle proteinbarer på lager, så er det alltid disse. Såpass glad i dem ble jeg at de fikk lov til å bli med i andre kokeboka
-) Elsker peanøttsmak jeg da. -D "Bakdelen" er at jeg er mer sulten hele dagen også, hehe. Jeg har lenge tenkt på å lage meg protein -/energibarer, men aldri kommet så lang til
Nå holdt jeg på å glemme og poste oppskriften til de vanvittig gode proteinbarenejeg laga i går. Jeg kommer helt klart til å lage disse med banan, peanøttmel og sjokolade også
1. Mål opp tørrvarene og tilsett ørlite melk av gangen til du får en knadeig-konsistens. 2. Form proteinbarer i ønsket størrelse og sett i fryseren mens du smelter sjokoladen
DET BLIR JEG NOK ALDRI,MEN NÅ ER DET PÅ TIDE MED DE GODE KJEKSENE. Det er ingenting som kommer opp mot en tur til Nord Norge når det gjelder å spise kaker, å beundre kaker å tenke at nå har jeg fått nok kaker
Creme Fraiche med hvitløk og urterRødløkSpekeskinke - I dette tilfellet brukte jeg spansk serrano. )Jeg nøyer meg med å kjøpe såkalt tempurarøre på pose og blande med vann
Nå i det siste har jeg vært både her og der for å få trent bra. Det har ikke vært de beste løpeforholdene ute siste uka, så intervalltreningene har stort sett blitt innendørs på Bislett ellers har jeg "lett" etter steder med nesten tørr asfalt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.