6 tips
til å få treningen inn i rutiner 1. Sett deg ned en dag
2. Sett
av tid til treningen til et bestemt tidspunkt på en bestemt dag, om du ikke får kommet deg på treningssenter en dag gå deg en rask tur, ta øvelser hjemme på stuegulvet el
4. Sett
deg mål underveis
6. Ta
bilder, det er veldig nyttefullt da man ofte ikke ser forandringene med det blotte øyet og det er en stor motivasjonskilde som gjør det enklere å holde på de gode rutinene
FremgangsmåteJeg hadde frokostgjester på mandag og da lagde jeg disse rundstykkene. Jeg er ett “slump-menneske” når jeg baker gjærbakst, så nå som jeg har begynt denne bloggen må jeg holde tungen rett i munnen
Det var enkelt, raskt og smakte greit. Her er hvertfall minlilleguidetil hva du trenger for å lage både indisk, meksikansk og thai mat, mer eller mindre fra bunnen
Her er viskikkelig forkjøla hele familien. Vondt i halsen, verker i kroppen og snørra renner. Lille gullet har jo akkurat startet i barnehagen, så slikblir det
Sunn minipizzatil hverdag og helg. Liggerikategorien. Mat og oppskrifter. Jeg er sjeldent den første til å hive meg over de sunne mattrendene, jeg er rett og slett for skjeptisk
Trøffelolje er det lille ekstra ihverdagen. Trøfler er svært kostbare, men trøffelolje er en finerstatning som du får kjøpt i de fleste store matbutikker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.