2 uker
og tenker å være på diett frem til bryllupet, jeg har kuttet brød, pasta, sukker, vanlig ost derav jeg har gått over til lett ost, smør, sauser etc
30 så
har kroppen min forandret seg og jeg har bare lagt på meg
8 kilo
Betyr dette at jeg må kutte ned enda mer i kalorier
19 har
heller ikke noe for seg), for hvor lenge ønsker du å leve slik
Hvilketips har du for å erstatte brød til frokost og kveldsmat. Vet kondisjonstrening har mye å si, men har du noen andre råd iforbindelse med kosthold etc
Den største forskjellen mellom et lavkarbokostholdog et vanligkosthold med kalorirestriksjoner er at du har enormt mye mer mat å velge mellom når målet kun er å liggeikaloriunderskudd uten hensyn til mengde karb
Ikkeminst har formen hatt en skikkeligstigning mens centimetreneogkiloene har gått ned. Trening er ogsåblitt en del av opplegget, men det viktigste er sunt kosthold
Vi har hatt barnebesøk med glutenfrie kaker ogmuffins – smakte kjempegodt. Nå har vi passert datoen vi har satt for totalt endret kostholdtilglutenfritt
Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mittvanligekosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med littvariasjoni pålegg ogsmakstilsetninger
Et sunt ogvariertkosthold er viktigfor barnets utvikling, ogogsåfor egen helse. Stress og strenge diettergirikkeoptimaltmiljøfor barnet som skal vokse fram
Men med en god kombinasjon av en krem med feks coffeinog en del andre virkestoffer som skal forbedreeleasiteteni huden ogtreningog sunt kostholdog massasje av områdene vil du nok kunne blikvitt en del cellulitt med tidenogforebygge nye
Lenger sør i Europa bruker for eksempel italienaren ofte ribbatil å lage pancetta eller porchetta – einsaftig, sprøsteiktog samanrulla slektning av pancettaen
Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av dittliv, oghvis du plutselig skal gjøre om ALT ilivetditt som handler om fysiskaktivitet, kostholdog andre ting som påvirker helsa, ja, så blir det mange prosjekter å holde styr på om gangen
Gleda meg til å endre kostholdetmitt, spille på lag med kropp ogimmunforsvar. For å forklaretingveldig enkelt, så er tarmsystemet mitt ødelagt ogimmunforsvaretmitt har konstant jobba imot seg sjølv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.