Så, nå tenker jeg det er på tide å dele en middagsrett som er god for den sulte, rask for den travle, sunn for den dedikerte og ikke minst → billig for studenten
Jeg ble litt overrasket, og lurte på om ikke hummus var noe alle kunne lage. Som mellommåltid eller aperitiff med grønnsakstaver eller til middag med fisk eller kylling og salat
Havregryn - Havregrøt laget på melk eller vann er raskt, enkelt, sunt og godt. Unngå usunne spontankjøp men ha en ide om hva du skal spise etter skolen, hva som fungerer som et kjapt og sunt mellommåltid, hva du skal spise til middag og så videre
Krydder/sauser er veldig billig på asiatiske butikker så en gang i blant er jeg innom og hamstrer, og i starten av hver uke er jeg innom dagligvarebutikken og handler ferskvarer
I min bok er det et godt, rask, sunt og billigmiddagsalternativ. For med enkle grep er det ikke noe problem å trylle retter fra frysedisken om til sunne smakfulle middager
Så slipper du overraskelser. Lager du maten selv, blir den alltid sunnere enn ferdigprodusert lureri. Spe sausen ut med litt vann/melk og meljevning, så får du flere middager ut av det
Dette er en rask og fin hverdagsmiddag. Enkel og rask hverdagsmat av beste tyrkiske merke. Men i motsetning til alternativer som dönerkebab og köfte er det både sunt og relativt billig
Kjekt å bare ta opp fra fryseren og de tiner raskt. Se etter kjøttdeig med mindre/uten tilsatt salt, og unngå billig kylling som er tilsatt salt og vann
Helt perfekt for travle barnefamilier som ønsker å lage sunn, men smakfull hverdagsmat raskt. I tillegg er dette billig mat, og perfekt for slunkne lommebøker