Smørflyndre oppskrift oppskrifter

En helaften på Brøndums

En helaften på Brøndums

Gravet Skærising (Smørflyndre), rødbeter, tyttebær og lyng, pepperrotkrem og rognkjeksrogn. Det var på Brøndums hotel det startet
Smørflyndre med blodappelsinsaus

Smørflyndre med blodappelsinsaus

orgHer vil du finne alle de gamle oppskriftene + alle nye som blir postet. Smørflyndre tar kun et par minutter å tilberede

Flyndreruller av smørflyndre med friske urter

Tirsdag er en god fiskedag… Alle dager er gode fiskedager egentlig, men jeg hadde noe flott smørflyndre liggende som fristet Smørflyndre er kanskje en relativt ukjent fisk for mange, de fleste jeg har snakket med har aldri hørt om det, langt mindre spist det
Fy flate for en matfisk

Fy flate for en matfisk

Veldig mange av dei mest vanlege flyndreslaga langs kysten vår er gode matfisker, for eksempel lomre, sandflyndre, skrubbe, smørflyndre (av og til kalla sjøtunge)

Deilige menyer for de sultne..

Smørflyndre parmaggiano. Bestemte oss for å ”tvinge” oss gjennom masse nye oppskrifter. Vi skulle også prøve ut oppskriften akkurat slik den var for å få prøvd tilbehør og smaker vi ellers tidligere har byttet ut med noe mer kjent, eller noe vi trodde vi likte bedre

Smørflyndrefilet med laksefarse (Nordland)

Denne oppskriften fra Alstadhaug finnes også under andre navn, så som "Tunge fra Alstadhaug". Bakgrunnen kan være at fileter av smørflyndre også kalles "tunge"