Få oppskrift på lune og myke sjokoladekjeks. I og med at jeg skal få besøk i morgen, så tenkte jeg at jeg måtte lage noe godt så jeg har noe å tilby gjestene
Så her, slik lager du surdeig og får en ordentlig egoboost. Da en nabolagsvenninne fortalte meg at hun var i full gang var det for sent for den dagen, men hvis hun kunne, så kunne vel jeg, og helsekosten som selger økologisk mel ligger på vei hjem
Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter
Stek løk og kjøttdeig til kjøttdeigen har fått litt farge, hell av overflødig fett/væske. alt i ett. Du kan også vende det litt inn i retten, for å få ost,tomater mm
Her kommer noen tips på hvordan du kan få en grønnere og mer variert tallerkenfordeling. Det er faktisk slik at ikke alle av oss kan leve kun på raw food ( barn for eksempel har ikke en moden nok fordøyelse til å takle en ren rå kost), noen av oss lever godt på lavkarbo, mens andre føler seg topp når man faster eller spiser mindre noen dager i uka
♦ Hampfrø fås med og uten skall. Hampfrø kan spises daglig, er mildt på smak og bør etter min smak spises av alle som er opptatt av sunn helse og en frisk kropp
Kjøper du deg noen isformer på Kitchn, eller Åhlens, Nille eller Ikea, så kan du lage en smoothie med alt fra kefir, yoghurt, vannkefir, kombucha, søte chutneys som for eksempel DENNE, melkesyregjæret syltetøy osv
Men noen ganger får man i seg litt flere enn man trenger, og hva gjør man da. Hvor mange kalorier du forbrenner ved å være i bevegelse kommer helt ann på hva du gjør og ved hvilken intensitet du gjør det
Få oppskrift på en av mine favoritter til frokost. Bruk isbiter for å få en kaldere utgave. Jeg har mine perioder der jeg blir skikkelig hekta på spesifikke matretter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.