I dag var behovet for en fridag ekstra stort, for det har vært en hard helg… På lørdag jobbet jeg hele dagen, før jeg spiste middag sammen med Marianne og Lene
Husk å lagre dine favorittøkter direkte på mobilen din med gratisappen blogglovin HER. For to uker siden delte jeg et innlegg om hvordan jeg selv trener bein og rumpe
I dag var det rygg og skuldre som stod på agendaen, og det er faktisk en av favorittøktene mine. Endelig var det helg, og vi kan senke skuldrene og slappe av litt – DEILIG
Du skal få to av mine favorittøkter i dag. Når man vil trene kondisjon innendørs på et treningssenter er løpemølle ofte det naturlige valget både for trente og utrente
Hvordan ser din favorittøkt omtrent ut. "Fort og gæli. For tiden så har jeg blitt virkelig inspirert og facinert over Inger aka Ingerindubai Om du har vært innom bloggen hennes eller kanskje følger henne på Instagram, så har du sikkert sett noen av øktene hennes
Du skal få to av mine favorittøkter i dag. Når man vil trene kondisjon innendørs på et treningssenter er løpemølle ofte det naturlige valget både for trente og utrente
Favorittøkt er nok generelt overkropp- minus mage og triceps. Jeg stilte noen standard tørre spørsmål om mål, trening, kosthold, motivasjon, veien videre og hele den regla der
Har du en favorittøkt ( eller en elsk-hat-økt) som du vil du vil dele. Å delta i løp er noe av det beste jeg vet, det er både et mål og masse motivasjon for meg
Mine favorittøkter skjer enten i motbakker eller i trapper. Jeg har vært så heldig å få intervaller fra Hilde som også er en av de råeste damene jeg kjenner når det kommer til løping
Idag har jeg trent bakside lår, rumpe og skuldre☺ Det er en av mine favorittøkter selv om det også er en av de øktene hvor jeg har høyest tempo og blir mest sliten
Det er ukens favorittøkt. Det henger nok sammen med sommer og sol. Om vinteren har jeg mer lyst på varm mat og søtsaker, mens når varmen kommer er favoritten kald mat og noe salt
I forrige uke lovte jeg dere en liten video fra en av mine favorittøkter. Nemlig spenst og hurtighet. Også mellom "dragene" hadde vi gode (aktive) pauser
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.