Er for tiden hjemme med ei lita tuppe full av feber. Vært hjemme i 2 dager nå, så vi går en avslappende helg i møte og satser på å bli feberfri sånn at man får starta neste uke friskt
1/2 pound angel hair. 1/2 pound angel hair 2 tablespoons olive oil 5 large garlic cloves, thinly sliced 2 pounds cherry or grape tomatoes 1 cup loosely packed basil, roughly chopped 3/4 teaspoon salt, plus more for seasoning 1/2 cup grated parmesan, plus more for garnish
Leg extensions. Jeg er helt sikker på at mange av dere hadde svart. spaghetti og kjøttdeig på spørsmålet om hva som er en gjenganger innen middagsretter - i hvert fall de av dere som vokste opp på 80- og 90-tallet
Blow heat on the mix (not too close) using a torch or a hair blow dryer. It will take about 15 minutes with a blow torch or 25 minutes with a hair drier
Dagens treningsøkt bestod av 5x5x62,5 kg i knebøy, utfall (5-10-5-10-5 reps lette/tunge vekter), 4x10 kick backs, 3x15 stående tåhev, 3x10 leg extensions og 3x10 leg curl
Og nei, du kommer heller ikke til å legge på deg tusen kg, få en million kviser, null muskelvekst, bad hair day og cellulitter av en potetgullpose, eller en sjokkis
Min favoritt er fettuchini typen, men angel hair er også fin. Fra spøk til revolver. Vil du vite noe om Iherb og hvordan du bestiller rimelig helsekost der ifra kan du lese alt du trenger å vite i Den store Iherb guiden
Hva passer bedre enn en pakke fra iHerb på en ellers slapp og regnfull tirsdag. Spesielt fra iHerb. - Chocolite peanut butter cup pattiesJeg har flere av godisene fra Chocolite og alle har falt i smak
Jeg tar kritikken jeg fikk på forrige innlegg for å ikke skrive ned pyse-beintreninga mi fra lørdagen, så her kommer all trening fra de siste tre dagene, i antikronologisk rekkefølge
Jeg bruker ikke hairextensions lenger, og er superfornøyd med håret mitt. Selv suger jeg til å ordne mitt eget hår (bad hair day – every dag) så jeg får alltid samboeren min til å flette det på sengekanten før vi legger oss
Nå er det ikke mange timene til jeg sitter på flyet retning sør, destinasjon Mallorca. Den siste uken jeg har vært alene hjemme har ikke vært stort mer spennende enn andre uker, jeg har trent, spist, kokkelert på kjøkkenet, jobbet litt og gjort nødvendigheter
Så utrolig deilig det var å være tilbake på trening igjen etter ei lang helg med mye mat, både sunt og veldig usunt ☺ Var litt spent på hva vekta viste etter ei slik helg men det gikk heldigvis fint
Dette gjelder spesielt for dere med extensions. Nå har jeg oppdatert dere på håret mitt og kosttilskuddet Hair Care et par ganger, og vist dere en ettervekst som vokser som ugress
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.