Å pakke med seg en sunn og næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunneogenkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkelt blogginnlegg
For melkefri versjon, bytt ut smør med rapskokos eller kokosolje og fløte med kokosmelk. Jeg lagde denne oppskriften med utgangspunkt i Somas oppskrift
Da derimot blir løpet feiret med kake og is som er fast tradisjon. Det vil si jeg skal løpe et løp i dag og da har jeg ikke tenkt til å spise så mye mer før etter det
Da slo jeg til med disse super enkleogsunne pannekakene til lunsj. Banan bidrar med en rekke viktige vitaminer og mineraler som kalium, fosfor, magnesium, vitamin K
Det som er så genialt med denne er at du kan lage selve suppen klar dagen før, så er det bare å legge fiskestykkene i når du skal varme den, før servering, dagen derpå
Hva med å lage enkle proteinrike og fiberrike rundstykker. Disse rundstykkene blir veldig saftige og gode, de er enkle å lage, og de inneholder godt med protein og fiber
Rømmedipp er så utrolig enkel og noe du kan trylle frem på null komma niks. Her kommer jeg igjen med noe som nesten ikke kvalifiseres som en oppskrift, men likevel noe jeg får masse skryt for hver gang jeg lager den
Jeg synes det blir ekstra godt med solsikkekjerner strødd på toppen. Enkle ingredienser, INGEN knaing, INGEN etterheving, INGEN utrulling og kjempegode rundstykker - ja takk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.