Frossen spinat oppskrifter

Spinat suppe

Spinat suppe

Tilsett spinat blader eller frossenspinat. Spinat får vi tak i året rundt og med et par kokte egg i, blir det en god lunsj eller et mellom måltid
Spinat & linsegryte

Spinat & linsegryte

spinat, gjerne frossen. Spinat er meget sunn og jernrik. Bland godt, ha i linser og spinat. 400 gr spinat. Denne retten er meget proteinrik på grunn av kombinasjon med linser
Spinat ris

Spinat ris

Frossenspinat er supert å bruke, synes jeg. Denne retten er en spennende sammensetning der spinat bidrar med jerntilskudd
Spinat og ricotta Rotolo

Spinat og ricotta Rotolo

FyllTin spinaten og klem ut vannet med hendene. Damp så i en kjele med litt olje til spinaten for å få ut resten av vannet
Spinat og Pesto Byggris

Spinat og Pesto Byggris

Jeg brukte frossenspinat, som har tint. Byggris i seg selv smaker ikke så veldig mye, jeg tilsatte spinat og pesto
SPINAT OG LAKSEFORM

SPINAT OG LAKSEFORM

Stek løk og hvitløk gyllen i en stekepanne, tilsett så spinaten. Kjør tomater, kidneybønner og rød pesto sammen i en blender og tilsett spinaten
Spinat Gnocchi

Spinat Gnocchi

Ost og spinat tilsettes for smakens skyld. Husk å tinn spinat og klem ut så mye vann som mulig. Ha i spinat, pesto, ost og krydder
REKEFORM (SPINAT MED HVIT SAUS OG REKER)

REKEFORM (SPINAT MED HVIT SAUS OG REKER)

Bruker du frossenspinat, må den tines først og mesteparten av fuktigheten klemmes ut. Tilsett reker og spinat og stek dette til spinaten faller sammen
Spinat scampi

Spinat scampi

Det er så greit med frossenspinat syns jeg, du kan bruke lite eller mye om gangen uten at det blir ødelagt i kjøleskapet
Børek med featost og spinat

Børek med featost og spinat

(fås kjøpt frossen på innvandrerbutikker). Tilsett spinaten og la den tine helt mens du rører. (fås kjøpt frossen på innvandrerbutikker)
Pai med spinat og fetaost

Pai med spinat og fetaost

Får du ikke tak i ferske spinatblader, kan du også bruke frossenspinat. Fyllet består av spinat, fetaost, cheddar og pinjenøtter og smaker nydelig

Grønn smoothie med avokado og spinat

Valget falt på en grønn, silkemyk avokado- og spinatsmoothie. Grønn smoothie med avokado & spinat. 1/2 banan, frossen. 80 g spinat, frossen. 1/2 avokado 1/2 banan, frossen. 80 g spinat, frossen

Kylling i spinat og asparges

Brukte frossene grønnsaker, greit å ha liggende når det bare er 10 kr pakken. 130 g frossenspinat. 130 g frossenspinat