Mens fisken står iovnen lager du «blitva». Fisk er både sunt, lettvint og raskt å lage tilmiddag. Torskeloins pensles med pesto, enten rød eller grønn, og pakkes inniparmaskinke
Ovnsbakt torsk med paprikasmør, blomkålstappe og brokkoli. De fleste kan ha godt av å øke fiskeinntaketsitt, og kanskje spesieltrevmatikere eller andre med mye betennelse i kroppen
Nå har jeg endelig fått testet den gule pestoen tilHelios som jeg har tatt inninettbutikken. Hovedingrediensene er gresskar og cashewnøtter og den inneholder en rekke krydder som gjør at den smaker en anelse karri
Frisk og deiligovnsbakt torskegryte med masse deilige grønnsaker. – Denne ser jo skikkelig kul ut. En slags juksepai med torsk, skrøt Madammen da denne retten kom på bordet
Enkel lakseform En god laksemiddag som lager seg selv iovnen mens du kan gjøre noe helt annet. Ettersom det er fiskens dag i dag, vil jeg gi en liten hyllest tilfisken
Så rasper du litt ost over hele blandingen, og setter den inniovnen. Bunnpris har tilbud på torskeloins hver onsdag, så da måtte jeg finne meg en oppskrift på en god og sunn torskerett
Sett formen midtiovnen og stek fiskestykkene ca. Vi fortsetter torsdagsfisken vår, og denne gangen ble det en velkrydret og utrolig velsmakende torskerett
