Dampkoke torsk oppskrifter

Ovnsbakt torsk med søtpotetmos

♦ SøtpotetmosSøtpotetene må kokes, dampkokes eller bakes til dei er lett møre. Middagstips med torsk på menyen idag

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

0

160

Fiskegryte i squash

Har du ikke dampkoker kan du legge en rist i en kjele og dampkoke på den måten. #mat #økologisk #fisk #villfisk #torsk #gryte #squash #brekkbønner #sunn #kosthold #helse #dampkokt

Lykkebobla

0

10

Dampkokt torsk med potetmos

Tradisjonell middag på ganske utradisjonelt vis, det passer meg midt i blinken. Elsker innretninger som gjør arbeidet mitt enklere - alltid

Magefølelsen

0

50

Dampet torsk med kokussaus og asparges.

Serveres med lettkokte asparges (knekt av nederste del, has i kokende vann tilsatt mye salt i ca 3 minutter) og dampkokt torsk

Charlotte's LCHF

0

30

Matpakkemetoden – raskt, sunt og enkelt

Pakk maten godt inn og legg pakken forsiktig over poteter eller grønnsaker som koker, i stekeovnen eller bruk dampkoker

Hjemmelaget barnemat

0

10

Hybelfisk

Man kan enten bruke hvit fisk (torsk, uer eller sei) eller rød fisk (laks eller ørret). del potetene i to og del gulrøttene i passende biterkok de i ca 5 minutterlegg fisken på et stykke smurt aliminumsfolie, strø over salt, pepper og purre/gressløkpakk fisken godt inn og sørg for at den er tettlegg den oppå potetene og gulrøttene og kok videre i ca 15-20 minuttererfaringsmessig er det lettest å dampkoke retten på rist i kasserollenserver

Godt, sunt og rimelig

0

00